Alexia Anglade, coach professionnelle, nous parle de son expérience de « Burn out Joyeux » et évoque le burn out en général. La fondatrice de Lumières s’il vous plait, revient sur l’épisode de sa vie qui lui a fait prendre un virage positif et entraînant !
Alexia insiste sur le fait qu’elle n’est pas une professionnelle de santé, elle nous parle uniquement de son expérience personnelle, de son ressenti et de ce qu’elle a pu vivre et comprendre de cette problématique.
Le burn out n’est pas une démonstration de faiblesse ou un manque de résistance face à la pression. C’est notre corps qui nous parle, nous alerte sur une incompatibilité de situation. Vous n’imaginez pas le nombre de personnes qui y ont été confrontés de près ou de loin (peut-être même celle qui écrit ces lignes…).
La vie est une histoire de moments avant tout… Ce n’est peut-être tout simplement pas le moment pour vous !
Parce que justement cela n’arrive pas qu’aux autres, soyez attentif, écoutez-vous !
Prenez soin de vous…
Merci à Alexia pour ce témoignage positif et sincère.
Cette vidéo a été magnifiquement réalisée et montée par Karine Hurstel, merci à elle !
